jak wygląda

Witam wszystkich Jestem tu nowy, przejrzalem troszke forum jak i pare innych stron w necie i powiem wam ze za wiele mi to nie pomoglo. Jest tyle sprzecznych informacji w necie ze sam nie wiem juz co mam robic.Mysle ze na 99% jestem ekto.Cale zycie bylem suchy jak patyk lecz po 30 przez katastroficzna diete udalo mi sie zbudowac nie zla opone:) [...]

[...] w temacie: czy moglibyście uzasadnic dlaczego nie robic pełnego ruchu? Dziękuję. 3)SERIA SKLADANA Z UNOSZENIA BOKIEM STOJAC I WYCISKANIA TYCH SAMYCH HANTLI - nie rozumiem jak ma wyglądac to cwiczenie, sprawdzałem inne posty ale nie ma nic o tym. unoszenie sztangielek bokiem rozumiem ale co dalej? przy górnym punkcie wyciskam je nad głowe? 4) [...]

"aly czas do mnie nie dochodzi ze jedzac ponad 1000kcal mozna zredukowac tluszczykale co tam prubujemy!!!" Nigdy nie zrozumie kobiet Niunia jak widziałaś zdjęcie Qazara i wiesz że jak zaczynał miał ponad 30% fetu, a teraz sama widziałaś jak to wygląda i zrobił to dietą dobrą w dodatku dodam, i na pewno było więcej niż 1000kalori a [...]

[...] zapodziały-te tutaj prezentowane przypadkiem znalazłem...:) W Białymstoku nie byłem.... Warto zwrócić uwagę też na Adnrzeja Urbańskiego-był trzeci a startował bardzo długo-jak pamietam to od 1975 roku... Acha-co do Daszkiewicza i Czajki-Daszkiewicz był w kategorii do 90 kg a Czajka w +90 kg...a wyglada jakby było odwrotnie...:) Mirek robił [...]

[...] 6 miesięcy (3 z planem,wcześniej rekreacyjnie) Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, ale nie ma klatki/stojaków do siadu Dieta: temat ogarnięty Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: białko jako uzupełnienie diety. Ostatnio [...]

[...] określony czas (konkretne wartości są częścią standardu i za wgląd w nie trzeba zapłacić, więc nie znam szczegółów, przykro mi). Test nie uwzględnia mikropęknięć, ale te, jak pisałem, w wypadku żelu silikonowego nie są niebezpieczne z uwagi na spoistość żelu. Ten sam test stosowany jest o ile mi wiadomo w Rosji. Powłoka jest zatem [...]

skad morel ma kwalifikacje a mro? on tyle lat k zadnego progresu nie zrobil a wyglada jak na siebie nawet na te moment nie za dobrze...

curry wyglada jak alfons :-D WSHR666 od kiedy ma to przeszkadzac adminom? sam cos takiego robilem przez kilka lat, nawet wycinalem fotki ze streamow o 5 rano i wklejalem w tematy, to samo robili possible i asnf - a oboje sa modami %-) wrzucaj pojedynczo czy kilka, to nie zakaz a nakaz %-) ten dzial i tak nie ma zbyt wielu udzielajacych sie userow [...]

Fakt, Dexter już nawet nie pozuje z taką pasją jak kiedyś. Fajnie, że zostanie zapamiętany jako legenda, do samego końca wygląda dobrze i prezentuje podobny poziom formy. Rozmiar to sprawa drugorzedna, niema możliwości przez tyle lat nosić tyle mięsa na sobie, nawet on ma świadomość tego. Co do top3, boję się, że sędziowie nie pozwolą wyjechać [...]

Ramy 16 zdobywcą tytułu Mr. Olympia + People Champion /SFD/2020/12/20/f2c02911aeb144c98acc5b696c09e265.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2020-12-20 07:57:37 Na tym.zdjeciu wyglada fenomenalnie , sylwetka.idealna., jak wykuty z kamienia :-))

Ja bardzo możliwe że 8 stycznia tam zawitam. Weź opowiedz jak tam z kadrą wygląda i co powinienem wiedzieć jadąc tam?

[...] na psychotesty do SP. Czy jesli zalicze te psychotesty od razu musze stawic sie w swojej jednostce? Chodzi o to, że zblizaja sie wakacje i mam opcje fajnie zarobic przez sezon. Natomiast chcialbym odbyc SP ale w pozniejszym terminie np. w 3 turnusie w tym roku czyli od wrzesnia-pazdziernika. Czy ktos sie orientuje jak to wyglada? Pozdrwiam

[...] mógłbym nabrać tylko czy będzie gdzie to pomiścić i czy dadzą mi wnieść torbę z połową sucharów, wafli, orzechów itp Mam parę pytań do osób, które tam były, a mianowicie: - jak to wygląda z tą siłownią, jest ona na terenie jednostki? - cały dzień jest wypełniony zajęciami czy jest chwila czasu dla siebie? - czy w pierwszym miesiącu totalnie nie [...]

@Up a mógłbyś przybliżyć mi jak to wyglada? Tzn ile trzeba takich pompek zrobić? Bo to już łatwiej w moim przypadku ( 193cm wzrostu i 91kg wagi - aktualnie masówka )

Chyba że wojsko było marzeniem czy priorytetem od paru lat. Sam zaraz po technikum znalazłem prace gdzie na prawde opłacało się zostać, mimo to zaraz po tym jak sie dowiedziałem że zostaje wcielony do SP zrezygnowałem (szef nie dał możliwości urlopu i czekania ze stanowiskiem na mnie). Kolega który pytał czy jest możliwośc wyboru: zajrzyj na [...]

[...] WKU Rzeszów gdzie oni dostali przydziały - nie wiem czemu nie mieli na swojej stronie tylko na E-Mail mi podesłali. Do wieczora postaram sie przygotować testy psychologiczne jakie rozwiązywalismy i wrzucić tutaj bo kilka osób w tym i innych tematach pytało jak to wygląda. Link do wiadomosci od WKU Rzeszów gdzie oni mają przydziały i na jakie [...]

A jak sprawa wyglada gdy będę chciał wziąć ze sobą suplementy miedzy innymi białko. Będzie z tym jakiś problem na jednostce ?

[...] serca lecz jestem człowiek sprawnym fizycznie ponad przeciętnie i czy to nie dyskwalifikuje? 4. Jako że skończyłem studia mam wykształcenie wyższe czy drogą do zostania ŻZ jest taka sama jak zwykły gość startujący z stopnia szeregowego? Zmieniony przez - rimonek w dniu 2015-08-16 12:22:14 Zmieniony przez - rimonek w dniu 2015-08-16 12:23:22

Witam, mam jedno pytanie. Moje dokumenty w WKU leżą już jakiś czas i w końcu dostałem odpowiedź ze jestem przewidziany na turnus majowy oczywiście jeśli przejdę psychotesty. Problem jest taki że w połowie czerwca biorę ślub, a szkolenie zaczyna się po pierwszym weekendzie majowym. Podejrzewam że w jednostce nie robili by problemu z wolnym na ślub, [...]

Witam, czy ktoś obecnych tutaj odbył SP w Zegrzu ? centrum szkolenia łączności i informatyki chciałbym się dowiedzieć jak to tam mniej więcej wygląda, Jestem po technikum informatycznym.